ssspy

Türkiye'nin ilk pilates DVD'sine imza atan Ebru Şallı Tan: Pilates herkesin kolaylıkla uygulayabileceği bir beden eğitimi. Yapanların ayrıca estetiğe de ihtiyacı olmuyor!..

Yurtdışında eğitim alarak pilates konusunda uzmanlaşan manken Ebru Şallı, uzun zamandan beri üzerinde çalıştığı 'Ebru Şallı ile Pilates' isimli DVD'yi piyasaya çıkardı. İlk DVD'sini Türk halkının kolayca anlayıp, uygulayacağı biçimde çıkarttığını söyleyen Şallı, "Bu sporu yapanların estetik yaptırmasına gerek yok" dedi.

UYGUN HAREKETLER

Medyapım ve İmaj ortaklığı ile hazırlanan DVD'nin tanıtımını önceki Suada Quente'de düzenleyen Ebru Şallı, "Pilates ile ilk tanışmam Beren'e hamileliğim sırasında oldu. Hazırladığım bu DVD'de de halkımızın yapısına uygun hareketleri seçtim" şeklinde konuştu.

Ünlü manken, şunları anlattı: "Bir eğitmenle devam ettiğim çalışmalarım esnasında vücudumdaki değişime gün gün şahit oldum. Pilates ile ilgili her şeyi takip etmeye başladım. Yurtdışı seyahatlerim esnasında ilk işim pilates yapılan yerleri bulup, denemek oluyordu. Pilatese başladıktan sonra artık bu spordan vazgeçemeyeceğimi anladım."

TEMEL BİR EĞİTİM

Eğitimine çok güvendiğini ifade eden Şallı, DVD'siyle ilgili şu bilgileri verdi: "Türkiye'nin ilk Stoott Pilates eğitmenlerinden başlangıç ve orta seviyede eğitim aldım. Kanadalı eğitmen Leslie Braverman yönetiminde günde 8 saat olmak üzere 1.5 ay çalıştım.

DVD'de pilatesin başı, boynu, beli, kaburgaları ve kürek kemiklerini doğru kullanma prensiplerini anlatıyorum. Beş ana prensiple başlayan görüntüler, ısınma teknikleri ve egzersizlerle devam edip, esnemeyle noktalanıyor" dedi.

İKİNCİ BEBEK BEREN'E HAKSIZLIK OLUR

Yakın arkadaşı Pınar Altuğ'a 'doğum koçluğu' yapacağını belirten Ebru Şallı, "İkinci bir çocuk istiyor musunuz?" sorusuna şöyle yanıt verdi: "Şu an için düşünmüyoruz. İşlerimden dolayı zaten zamanım dar, ancak Beren'e vakit ayırabiliyorum. İkinci bir çocuk düşünürsem, onunla yeterince ilgilenemem. İkinci bebek, Beren ve Harun'a haksızlık olur.

Yaşım daha 30. İlerleyen yıllarda neden olmasın?" Şallı, "Pilatesi hangi ünlü isimlere tavsiye edersiniz?" sorusuna ise "Sibel Can'a pilates yapmak çok yakışır. Boyu uzun ve pilates yaptığı zaman çok yararını görür" cevabını verdi.

DVD piyasaya çıkalı bir hafta oldu ve şimdide sizleri için sitemizde yayınlanmaktadır.


LİNKLER:
http://rapidshare.com/files/15637173...ates.part1.rar
http://rapidshare.com/files/15637173...ates.part2.rar
http://rapidshare.com/files/15637350...ates.part3.rar
http://rapidshare.com/files/15637350...ates.part4.rar
http://rapidshare.com/files/15637398...ates.part5.rar

__________________
Mevzuubahs olan; millete saltanatını, hâkimiyetini bırakacak mıyız, bırakmayacak mıyız¿? meselesi değildir. Mesele, zaten emrivâki olmuş bir hakikati ifadeden ibarettir. Bu, behemehâl, olacaktır. Burada içtima edenler, Meclis ve herkes meseleyi tabiî görürse, fikrimce muvafık olur. Aksi takdirde, yine hakikat usûlü dairesinde ifade olunacaktır.

Fakat ihtimâl, bazı kafalar kesilecektir!

Leon

__________________

defois

linkler ölmüs yenileyebilir misiniz?

durr_

evet son günlerde bu konu hakkında oldukça konuşuldu
ben de merak ettim ama linkler açılmio
ilgilenirsen sevinirim
tşkler

__________________

ssspy

istek üzerine linkler yenilenmiştir.

__________________
Mevzuubahs olan; millete saltanatını, hâkimiyetini bırakacak mıyız, bırakmayacak mıyız¿? meselesi değildir. Mesele, zaten emrivâki olmuş bir hakikati ifadeden ibarettir. Bu, behemehâl, olacaktır. Burada içtima edenler, Meclis ve herkes meseleyi tabiî görürse, fikrimce muvafık olur. Aksi takdirde, yine hakikat usûlü dairesinde ifade olunacaktır.

Fakat ihtimâl, bazı kafalar kesilecektir!

patrol

Pek mesaj yazmiyordum ama aylardır bu dvd yi satınalmaya çalışıyordum ve bulamıyordum teşekkürler,

urdan1907

teşekkürler.....

beskavak

çok sağolasın
hemen indirip süpriz yapayım

kahiner

teşekkürler

insideman

teşekkürler